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SP - Litoral,21/04/2024

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    Nutróloga revela alimento com efeito anti-envelhecimento

    Fonte: noticiasaominuto.com.br
    Nutróloga revela alimento com efeito anti-envelhecimento

    Valéria Goulart, nutróloga da Associação Brasileira de Nutrologia, reforça a importância do consumo regular de maçãs. Segundo ela, essa fruta deliciosa e versátil oferece uma variedade de benefícios à saúde, ajudando a prevenir doenças e promover o bem-estar.



    Rica em antioxidantes, a maçã atua como um escudo protetor contra doenças como a diabetes tipo 2. Além disso, seus polifenóis auxiliam na proteção do coração, prevenindo doenças cardiovasculares.


    A pectina, uma fibra presente na maçã, contribui para o controle do colesterol, diminuindo a absorção de gorduras. Essa fibra também ajuda a regular o intestino e promover a saciedade, auxiliando no controle do peso corporal.


    Com tantas vantagens, incluir uma maçã na sua dieta diária é uma escolha inteligente para uma vida mais saudável e saborosa!


    Benefícios da maçã:


    Rica em antioxidantes
    Protege contra diabetes tipo 2
    Previne doenças cardiovasculares
    Controla o colesterol
    Promove a saciedade
    Auxilia no controle do peso corporal


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